Quem quer dormir sem ser protagonista de 4 filmes de Hollywood ao mesmo tempo?

Há noites que estamos deitados na cama horas suficientes, e até dormimos muitas horas, mas parece que andamos epicamente de sonho em sonho e acordamos mais cansados ainda. A noite parece que não termina e ele é acordar cheia de olheiras e cabeça a explodir.

Há óleos essenciais que nos ajudam a relaxar à noite e ter um sono descansado. Esta é uma forma natural e muito benéfica de relaxarmos e melhorarmos a qualidade do nosso sono.

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Photo by Chinh Le Duc on Unsplash

Os óleos naturais são um mundo! Quanto mais os exploramos mais percebemos a sua funcionalidade e riqueza natural. Cada um tem a sua funcionalidade e são altamente concentrados e por esse motivo devem ser bem utilizados. São altamente benéficos para a nossa saúde. Há, no entanto, que ler e informarmo-nos antes de os utilizar para tirarmos máximo partido dos seus benefícios.

Para nos ajudar a relaxar a sério e obter uma noite de sono divinal deixo-vos os seguintes óleos:

Alfazema ajuda no alívio do stress e pressão mental e utilizado para favorecer uma boa noite de sono.

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Photo by Vero Photoart on Unsplash

Neroli tem um efeito calmamente e ajuda na harmonização do ar do quarto. Tem um aroma incrível e ajudará a relaxar para uma boa noite de sono.

Tangerina (o óleo essencial de mandarim) é extremamente calmante e ajuda a promover um sono reparador. É um aroma saboroso e muito popular entre as crianças.

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Photo by Erwan Hesry on Unsplash

Estes óleos podem ser misturados ou aplicados individualmente mas sempre diluídos (devido às elevadas concentrações). Podem borrifar as almofadas com estes óleos (não em excesso para não se tornar desconfortável), fazer um spray ambientador para o quarto ou até colocar num vaporizador. Vocês escolhem!

Depois vamos ao céu, e acordamos no dia seguinte como novos.

Onde podem comprar óleos essenciais? Celeiro e Plena Natura.

 

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Experimentei os melhores cremes de supermercado a 4,99€.

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Sabem porque é não gosto de ir ao supermercado? Porque não consigo ser rápida!

Tenho sempre de explorar alguma coisinha nova, e dopois outra, e outra… e umas compras de 10 minutos normalmente transformam-se numa hora. Quando organizo o meu dia, são as compras que me estragam as horas sempre, porque levo lá mais tempo do que planeio. Sempre. Sou a única?

Pois bem, numa recente incursão ao ALDI (supermercado que adoro, porque tem sempre milhentos produtos para explorar completamente diferentes de tudo) descobri uma nova gama de produtos de cuidado de rosto da BIOCURA, Duo-hyaluron. Tinham disponíveis o creme de rosto e o creme de olhos para dia e para noite. Claro que comprei  uns produtinhos para experimentar (só comprei a pensar no blogue, claro! ;)). Comprei o creme de rosto e olhos para a noite, e é o que tenho usado no último mês.

Vou já anunciar os preços: creme de rosto 4,99€ e creme de olhos 3,99€.

O que posso dizer?

Cremes muito interessantes, mesmo! Acho que são o tipo de fórmula que melhor resulta na minha pele (muito equilibrada, mas com algumas zonas mais secas), pois não é excessivamente gordurosa, mas deixa-me a pele hidratada até ao dia seguinte garantidamente. Situação essa que não senti quando usei o creme de noite da Cien, uma vez que sempre que o aplicava e não me ia deitar imediatamente acabava por sentir a pele desidratada cerca de 1h ou 2h depois. Este não, é perfeito!

Estes cremes garantem duplo ácido hialorónico na sua fórmula, substância amplamente conhecida pelas suas potencialidades de hidratação na pele. Não tem um cheiro muito forte e tem uma textura leve, ou seja, não é muito espesso e não precisamos de aplicar uma grande quantidade.

Avaliação: 4,2 (opinião pessoal)

Acho uma ótima dupla de hidratação noturna a um preço de chorar, não acham?

Nota: este creme pode não ser a melhor opção se tiverem a pele muito oleosa e reativa, pois contem alguns óleos na sua fórmula. Mas nada melhor que experimentarem primeiro.

Vamos a opiniões?

Quando o meu cabelo faz rastas sem eu querer

O meu cabelo está enorme! E não estou a exagerar, cresceu mesmo super rápido, não sei o que lhe deu!
O cabelo grande tem muitos problemas, mas um dos piores é a difículdade em desembaraçá-lo depois do banho. Um suplício!
Quando não tenho os produtos adequados o meu cabelo acaba por se partir muito e o couro cabeludo fica dorido. 😥
E também não gosto de empastar o cabelo de condicionador porque fica super mole e perde o volume natural que tenho. Portanto, restava-me encontrar um desembaraçador leave-in que não pesasse o cabelo e me ajudasse a pentear; e uma escova que não me partisse o cabelo.
Equipa maravilha encontrada:

  • SERIEEXPERT B6+BIOTIN Inforcer, cheira a citrus e parece que faz magia nas "rastas" que faço no cabelo.
  • Tangle Teezer a escova que não dá muito jeito a pentear (cai-me da mão muitas vezes) mas que desembaraça, sem partir o cabelo, como nenhuma.

E vocês? O que utilizam?
❤️

Os ingredientes proibidos para peles oleosas

Quando se tem a pele oleosa nem sempre é fácil perceber quais os ingredientes que devemos evitar na nossa rotina de beleza. Limitamo-nos a comprar os produtos e esperar que tudo corra bem.

O primeiro passo para o sucesso é começarmos a ler os rótulos. Claro que não vamos compreender nada, mas o Google explica-nos tudinho (explorem bem, e não se fiquem pelos primeiros resultados que encontram) e em último recurso recorram a um especialista (visitem o blogue da minha querida Sara).

Independentemente do nosso tipo de pele é fundamental lermos os rótulos dos nossos produtos e tentarmos perceber o que está dentro do nosso creme. Quando lemos e conhecemos o que lá está conseguimos ser mais assertivos nos produtos que utilizamos. A nossa pele agradece e a nossa carteira também.

Partilho então a lista de alguns ingredientes que não devem constar nos vossos produtos de cuidado de pele caso tenham pele oleosa. Esta lista adveio de uma pesquisa que fiz, essencialmente baseada no livro Leslie Baumann, reconhecida especialista em pele norte americana (se quiserem matar alguém depois disto, matem-na a ela! ahah)

  • Acetic acid
  • Allatoin
  • Alpha lipoic acid
  • Balsam of Peru
  • Benzoin acid
  • Camphor
  • Cinnamic acid
  • Cinnamon oil
  • Cocoa butter
  • Coconut oil
  • DMAE
  • Isopropyl isostearate
  • Isopropyl myristate
  • Lactic acid
  • Menthol
  • Parabens
  • Peppermint oil
  • Quatermium-15

Não quero com isto dizer que estes ingredientes são nocivos para a pele. Nada disto, muitos deles estão inclusivamente incluídos em muitos cosméticos. Apenas não fazem particularmente bem a peles oleosas. Mais que não seja esta lista pode ajudar-vos a identificarem porque é que quando usam determinado produto a vossa pele reage ou fica mais oleosa.

Útil? Gostariam de ver mais produtos relacionados com isto?

Eu quero ser uma “mulher-maravilha” da proteção solar

Quase pareço uma Mulher-Maravilha da protecção! eheh

Super-poderes têm os protetores solares que nos protegem (e bem) dos raios UV. Só que ainda há uns quantos que não descobriram estes super poderes incríveis, e não sabem o que estão a perder!

Eles encontram-se facilmente, e há para todos os gostos. Se gostarem de ficar pegajosas e brilhantes podem optar por óleos, ou se forem mais esquisitas com gordura na pele (ou quiserem uma textura que o vosso homem aguente) podem optar por protetores em spray, como este da Cien versão Sport que não pega e é tão fácil e rápido de aplicar. escolham sempre uma proteção alta (vão bronzear na mesma, ok?)

Há protetores mais caros, e outros mais em conta. Sinceramente não precisamos de protetores muito caros para andarmos protegidos. O que interessa é cuidarmos da nossa pele, sempre, todos os dias.

Só porque sei que vão perguntar sobre esta bracelete. É o UV-Tester do LIDL, que indica o quão fortes estão os indices de UV num determinado momento. Como? Basta colocarem a pulseira no pulso e ela diz-vos imediatamente a gravidade da “coisa”. Esta vai comigo na minha mala de praia a partir de agora.

Aqui fica o desafio #maisveraoparasi