I have a lot of sheet (masks) in my life!

A febre continua e neste momento as sheet mask – máscaras em tecido – dão para tudo: rosto, olhos, lábios, pés e mãos. Um mini SPA que nos ajuda a cuidar de nós todos os dias. Ele há máscaras de limpeza, de hidratação, revitalização, nutrição (e mais tudo e alguma coisa) e são super fáceis de utilizar, até para uma leiga no tema.

Encontram-se em todo o lado desde o supermercado à perfumaria, e ainda passando pelas parafarmácias. O importante é sabermos o que queremos comprar. Não sabem por onde começar? O meu conselho é começarem pelo básico e comprarem uma mais genérica, como a máscara de hidratação, e seguirem as instruções. Além de terem um efeito imediato na pele, são um ótimo complemento à nossa rotina de rosto. São frescas, cheirosas e super relaxantes. Vocês vão adorar!

E vocês perguntam: como assim tens estas máscaras todas em casa? Sim tenho! Guilty pleasure, admito. Mas a verdade é que estive na festa de aniversário dos 20 anos da Sephora e ainda recebi presentes (e eles é que faziam anos, eheh) e um dos presentes foi uma caixa recheada destas máscaras. E já experimentei algumas que amei: máscara de pés de lavanda (é incrível) e a de olhos de cucumber é ótima para os dias que nos deitamos tarde e dormimos pouco. Mas vou experimentar mais e vou partilhar de certeza.

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Vamos abrir um SPA… em casa?

Todas nós gostaríamos ter a oportunidade de ir a um SPA semanalmente e cuidar de nós. Mas infelizmente nem sempre é possível, por questões de tempo e talvez a grande maioria das vezes porque não temos dinheiro suficiente que nos permita ser tão assíduas nestes “Olímpos do Relaxamento” quanto gostaríamos.

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Photo by Sarah Gray on Unsplash

A verdade é que vivemos a correr, contanto cada cêntimo e relaxamento e bem-estar quase nem aparecem no nosso Dicionário-Vocabular-Feminino.

Mas hoje queria mostrar-vos que é possível criarem o vosso SPA em casa, bastando vontade, bom gosto e alguns produtos que farão toda a diferença.

AMBIENTE

O ambiente é quase tudo num SPA: a luz, a temperatura, o aroma e a música. Não podem falhar.

A luz deve estar amena, e se não tiverem como a controlar em vossa casa usem candeeiros ou velas para reduzir a luz e criar um ambiente mais relaxante. Se optarem por velas estarão a fazer um dois-em-um pois criarão também um aroma agradável que vos ajudará a relaxar. Opto sempre por aromas quentes, mas normalmente os aromas de lavanda são ótimos para relaxar.

Continuando na aromatização, além das velas, existem também os novos ambientadores com óleos essenciais. Os óleos essenciais têm imensas potencialidades e benefícios para o nosso organismo e cheiram maravilhosamente. Os meus favoritos são: lavanda (alfazema é a mesma coisa), neroli e eucalipto. São maravilhosos e vão deixar-vos muito relaxadas.

A temperatura deve ser equilibrada. Nem demasiado quente, nem demasiada fria. Para equilibrarem a temperatura usem um aquecedor de preferência a óleo, que manterá a temperatura estável mais tempo.

Por fim, a música. Deve ser relaxante, calma e, se forem como eu vão preferir instrumentais apenas. Vocês podem escolher uma playlist que gostem e o Spotify é a melhor fonte que existe, com uma oferta ilimitada quase. A minha playlist favorita é a PEACE, e vocês vão adorar!

OS PRODUTOS

Os produtos são parte essencial deste processo. Não precisam de uma panóplia, apenas os essenciais: esfoliante, óleo e um creme ou máscara corporal hidratante. Claro que se quiserem posso partilhar convosco outros tratamentos que podemos fazer em casa, mas começaremos pelo mais simples: fazer uma esfoliação total no corpo e hidratá-lo.

NOTA: coloquem uma toalha na cama onde vão deitar-se só para não empastarem tudo, just saying.

O esfoliante que mais gosto não é novidade para vocês aqui, é da Rituals Ayuverda Body Scrub, porque tem tudo o que é preciso: deixa a pele como seda, e tem um aroma único que nos deixa relaxadas como nunca. Como não vamos fazer este tratamento na banheira, mas sim na nossa “marquesa improvisada” este produto funciona perfeitamente, pois é oleoso o suficiente para esfoliar a pele sem esta estar húmida. Se ainda assim tiverem dificuldade em espalhar o produto, tenham ao vosso lado borrifador com água que ajudará e muito neste processo. Massagem todo o corpo em movimentos circulares para obterem um melhor resultado. É normal a pele aquecer e ficar levemente avermelhada, sinal que está a ser ativada. Depois de massajarem todo o corpo, deixem repousar cerca de 10m e o aroma deste produto fará o resto por si.

Depois terão de se passar por água para retirarem os grãos do esfoliante. Seguidamente vamos começar o processo de hidratação. Aconselho um creme muito hidratante pois a pele estará mais disponível que nunca para ser hidratada. Apliquem uma quantidade generosa e voltem a relaxar por 10 minutos até todo o creme ter sido absorvido pela pele.

Por fim, e isto é só para quem gosta, vamos aplicar um óleo seco que nutra  a pele. Hoje os óleos “secos” são ótimas opções, pois não deixam a pele excessivamente gordurosa. Apliquem em toda a pele massajando sempre em movimentos circulares. Podem aproveitar para massajarem o corpo, estimulando a absorção do produto pela pele. Deixem-se relaxar mais uns minutos. Quando se levantarem vão sentir-se mais relaxadas e a vossa pele a parecer seda.

Como vêem tudo é possível desde que queiramos.

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Preparar o baile de finalistas

Chega Maio e começa a saga dos bailes de finalistas e acho que tenho algumas dicas que posso partilhar convosco.

1. Escolher o vestido é talvez a tarefa mais complicada e demorada. A net está carregada de sites com vestidos adequados para estes eventos. A minha recomendação vai para o atelier de costura da minha mãe, desculpem a publicidade, que faz os vestidos que vocês quiserem, e onde a criatividade é o limite! Deixo só uma dica: é muito importante pensarem no modelo, e imaginá-lo no vosso corpo. Há muitas sugestões na internet, mas há uma distância entre o que vemos e como nos assenta na realidade. E tal como acontece no cabelo e maquilhagem há uma distância entre as espectativas e a realidade. Portanto é sempre bom termos ideias, mas ouvirmos bons conselhos de quem sabe. 🙂

 

2. O cabelo pode ser um desafio. Porque não queremos ir demasiado clássicas, nem parecer que não fizémos nada. Recomendo sempre uma pesquisa rápida no Pinterest, que tem sempre as melhores sugestões. Ligar o vestido ao penteado pode ser sempre uma boa ideia. Deixo-vos algumas sugestões de penteados que podem ser perfeitos para esta ocasião.

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(Nota: já se percebeu que gosto de tranças, lol)

3. A maquilhagem é o meu tema, e é um ponto essencial em qualquer festa. Queremos ir sempre bem maquilhadas, e mais bonitas for sure. É muito importante que em primeiro lugar aceitemos que vamos a nossa melhor versão, não réplicas baratas de outra pessoa qualquer. Procurem ser originais, e respeitem quem são. Dizem as regras que a maquilhagem de festa deve e pode abusar dos brilhos e neste momento continua a ser uma grande tendência. Brilhos, tons quentes (ótimos na primavera), pestanas exuberantes e iluminador on fleek são algumas das recomendações básicas que vos deixo. Os olhos tendencialmente são o maior destaque, mas claro que se o vosso gosto pessoal vos levar a destacar mais os lábios ao invés dos olhos não hesitem (mas definam sempre os olhos para que apareçam nas fotos). Quanto ao contouring sim, mas com prudência. A ideia não é alterar demasiado os vossos rostos, mas sim destacá-los. Harminizem os vossos traços e não os pesem. E acho que é isto (apenas!). Espero ter-vos ajudado. Alguma questão ou sugestão enviem mensagem por email ou facebook. Deixo-vos algumas sugestões de maquilhagens que eu própria levaria se voltasse aos tempos de baile de finalistas.

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O favorito da minha mala de ginásio

Descobri este produto no ginásio: Creme de pentear Hidra Aloé Vera da Fructis. Como? As grandes marcas começaram a ver nos ginásio uma boa forma de levar novos produtos aos consumidores, e a verdade é que resultam. Eles colocam-nos na zona dos espelhos, onde nos arranjamos, com imagens mega apelativas e o desafio de os experimentarmos ali, na nossa realidade. E a verdade é que eu acabo sempre por experimentar. E assim escuso de ir em cantigas e desperdiçar dinheiro caso o produto não seja bom, porque temos oportunidade de o usar antes de comprarmos.

E foi o que aconteceu. Este produto minimiza um problema que eu tenho: o meu cabelo fica um espanador a seguir ao banho! Ganha volume, mas não é aquele volume fixe, é do mau, porque fica sem jeito nenhum, pior que a bruxa do Hansel & Gretel. Outra questão é que secar o cabelo para mim é um desatino. Não tenho paciência, e nunca o seco totalmente, logo estão a ver o aspeto?

Aprenda a domar sua cabeleira com cuidados simples do dia a dia

Isso mesmo!

Este produto ajuda-me a pentear em primeiro lugar (fundamental para cabelos longos) e não sei o que faz mas ajuda a estilizar o cabelo, sem que ele fique colado ou esquisito. Não sei o que lá está, mas ajuda-me a dar-lhe algum jeito mesmo quando não faço nada. A primeira vez experimentei e nem dei atenção ao resultado. Nos dias seguintes, comecei a perceber que me ajudava e muito, especialmente com a minha franja, que estou a deixar crescer e que nunca sei o que lhe fazer, e agora, pelo menos, consigo dar-lhe um jeito natural. Como não o seco tanto com o secador (tiro só o excesso), não ganha eletricidade estática. Basicamente assim que percebi o quanto gostava deste produto comprei-o, e desde aí o meu cabelo “natural” anda mais dominado e a minha franja com mais jeito. Acho que é um ótimo produto para o verão, porque hidrata o cabelo e verdadeiramente não pesa.

E vocês, qual o vosso produto favorito do momento?

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Os ingredientes de cosméticos que estão na moda que precisamos conhecer.

Eles saem como pipocas quase diariamente, e com tanto marketing torna-se impossível descobrir o que realmente fazem e se são indicados para nós. Hoje vamos falar de Ácido Hialorónico e Vitamina C.

O Ácido Hialorónico é o rei do momento. Toda a gente fala disto e há uma certa loucura à volta deste ingrediente milagroso. O que é o HA (ácido hialorónico)? Uma molécula que já encontramos na nossa pele, mas que com a idade tende em desaparecer (story of my life!). Esta molécula ajuda no preenchimento da pele e retém cerca de 1000 vezes o seu peso em água, sendo portanto um ingrediente perfeito na manutenção da hidratação da pele. Depois que os cientistas conseguiram reproduzir esta molécula e integrará-la na cosmética instalou-se a loucura. Coloca-se este ingrediente em tudo o que mexe e isso é razão para se venderem produtos por si só. No entanto, é muito importante que consigamos perceber o nível de concentração do HA, sob pena de pensarmos estar a comprar um produto maravilha que pode não ser assim tão incrível. Para vos ajudar procurem a lista de ingredientes e vejam em que posição vem o HA. Se vier nos produtos 3 lugares, é muito bom sinal, mas se vier nos últimos… nem por isso! Portanto há que saber olhar um pouquinho para os rótulos e perceber o que temos em mãos. DICA: se não perceberem alguma coisa do que está no rótulo, é simples, google it.

Alguns produtos ricos em HA:

Hyaluronic Acid 2% + B5 da The Ordinary

Este produto é mega conhecido e talvez o sérum rico em HA mais barato do mercado (com qualidade) que eu conheço. Já o usei bastante e posso dizer que faz o que diz: ajuda a hidratar a pele. Os efeitos do HA na minha pele não são logo visíveis (não sei como é convosco) e é preciso algum tempo de utilização para sentir os resultados. Mas eles chegam… é só esperar.

Hyalu B5 Serum da La Roche Posay

Mais um sérum de HA que eu verdadeiramente gosto. A textura deste sérum é muito mais rica que o da The Ordinary e o produto em si dura substancialmente mais, embora este da La Roche Posay seja mais caro. Na verdade equivalem-se muito. A minha pele recebeu este produto muito bem, e agora (várias semanas depois) começo a ver os resultados. Este produto encontra-se em quase todas as farmácias e parafarmácias e encontrar um desconto não deve ser complicado. Vale muito a pena.

Por seu lado, a Vitamina C é uma deusa no meio das vitaminas porque faz bem a quase tudo no nosso corpo, mas foge-nos “entre os dedos” mal vê luz, tipo a Cinderela quando foge do principe encantado. Esta vitamina faz efetivamente bem a quase tudo, ora vejam: ajuda na imunidade, tem propriedades antioxidantes (anti-envelhecimento), combate doenças cardiovasculares, potencia a saúde ocular (ou seja faz os olhos bonitos, a minha mãe sempre teve razão!); cuida da pele, cabelo e unhas; combate os efeitos do stress e regula o metabolismo; e ainda ajuda a queimar gorduras e a aumentar a massa muscular. É mesmo importante no nosso organismo e a sua ingestão diária é fundamental. Falando na pele, a Vitamina C é muito importante no que toca ao anti-envelhecimento, como já tinha referido, mas também dá um aspecto luminoso à pele e ajuda no controlo dos poros. Mais uma vez alerto para lerem os rótulos e perceberem os níveis de concentração de Vitamina C.

Alguns produtos ricos em VitaC:

Vitamina C Activating Squares Timewise da Mary Kay

Este produto é só incrível e fora da caixa. Trata-se um pequeno quadrado que é Vitamina C pura. Parece de loucos, mas é verdade. Colocamos esse quadrado na palma da mão, adicionamos 4 gotas de água e mexemos até obtermos uma mistura homogénea e seguidamente adicionamos o nosso sérum e misturamos tudo muito bem. Depois é aplicar no rosto e deixar secar antes de continuar a nossa rotina. No dia seguinte, vemos sinceramente a pele mais luminosa e com um aspeto muito saudável. Só mais uma coisinha, numa das vezes que utilizei este produto, estava com umas borbulhitas no rosto e no dia seguinte tinham cicatrizado quase todas. Não sei se está diretamente relacionado, mas pareceu-me que sim. Este produto deve ser utilizado 3x por semana e sempre à noite.

Flavo-C Ultraglican da ISDINCEUTICS

Já vos tinha falado deste produto, e já o uso há algum tempo. Este produto é para ser aplicado de manhã. Recentemente a marca criou o Flavo C Melatonin que é aplicado à noite, mas ainda não usei, portanto não conheço efetivamente. O Ultraglican é um óleo que aplicamos no rosto e ajuda na proteção diária da pele, extremamente rico em VitaC.

Espero que gostem e vos ajude a compreender melhor o que são estes ingredientes tão falados, mas que nem sempre conhecemos muito bem. Gostavam de saber mais sobre algum ingrediente? Se sim é só dizerem!

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