Sol a quanto obrigas!

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Se chegou definitivamente a primavera, não sei, mas a verdade é que com este Sol bem forte que tem raiado nos últimos dias precisamos ter alguns cuidados extra com a nossa pele.

1 – beber muita água. Com o calor e consequentemente a transpiração é fundamental beber mais água para nos mantermos hidratados.

2- proteger a pele do Sol com um bom protetor solar. A nossa pele andou em retiro “espiritual” do sol durante meses e agora de repente não podemos expôs-la repetente ao Sol sem mais nem menos. É fundamental aplicar o protetor solar logo pela manhã e se a exposição for continuada devem aplicar mais que uma vez ao longo do dia.

3- hidratar a pele. Como beber água não é a única forma de hidratar a pele devemos hidratá-la e mimá-la o mais que podemos.

Bons dias de Sol!

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Autor: Ana Aurélio

Creative and in love with people.

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